Para cortar con los kilos de más, con el aburrimiento, con la rutina, con las contracturas, e incluso con el mal humor, el Empleo de Vigor ahora aconseja las pausas activas en los lugares de trabajo.Lunge: Da un paso adelante, mantén la rodilla y la pierna contraria en contacto con el suelo. Estira en torno a Delante hasta que sientas la tensió